德阳外国语学校中学部学生食谱
(2020年8月31日---9月4日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、玉米粥、豆浆、面条、拌泡菜、炒茄丁、炸花仁
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鸡蛋、肉卷、果奶、花生稀饭、豆浆、西红柿蛋炒饭、糖皮面包(高中、初三)、油醋面(初一二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、炒连白 |
卤鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、黑米粥、豆浆、西红柿煎蛋汤(高中、初三)、芽菜肉末炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、炒茄丁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、红苕稀饭、豆浆、红椒肉丝炒饭、油蛋糕(高中、初三)珍珠汤圆(初一、二、教师)拌泡菜、炒青椒豆豉、沙司黄豆 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、黑米粥、豆浆、珍珠汤圆(高中、初三)红椒肉丝炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、炒连白 |
午 |
海带炖鸡 莴笋木耳肉片 烂肉豆腐 青椒烧茄子 水果 黄瓜蛋汤 |
玉米棒炖排骨 辣子鸡片 烂肉粉条 臊子嫩蛋(高中、初三) 炝炒连白丝(初一二教师) 水果 西红柿蛋汤 |
山药炖鸡 酸辣鸭脯肉 芋儿烧膀肉 蒜泥空心菜(高中、初三) 臊子嫩蛋(初一二教师) 水果 紫菜蛋花汤 |
魔芋烧鸭翅 鲜香肉丝 藕炖膀肉 芹菜热拌粉条 水果 酸菜肉丝汤
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干香菇炖鸡 辣子兔丁 烂肉青豆 蚂蚁上树 水果 西红柿蛋汤
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晚餐 |
土豆烧鸭翅 洋葱回锅 冬瓜烩牛丸 孜然魔芋 绿豆汤 |
干烧鸭 水煮肉片 冬瓜烩红肠 青椒热拌凉粉 红糖水 |
西红柿烧牛肉 蒸烧白 烂肉粉丝 油渣大白菜 银耳汤 |
干锅兔 粉蒸肉 烩三鲜 糖醋连白 绿豆汤 |
干烧鸡尖 青椒豆皮肉丝 冬瓜烩虾饺 孜然藕条 银耳汤 |
夜 |
黑米粥 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包 |
馄饨 |
草莓蛋糕 |
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